Надежда

У меня с детства проблемная ноги с косточкой, поэтому мне трудно подобрать обувь и приличную и удобную. Практически всегда заказываю на размер больше и по причине своей особенности приходится брать только удобную для ноги. Как говорится не до красоты уж, но лоферы просто меня спасают своей изящностью и удобством в одном флаконе....

Чтобы не появилось проблем с пищеварением, на квашеную капусту налегать не стоит. Рекомендую порцию 150 граммов в день и не более. Что очень важно, капуста улучшает всасывание витаминов и минералов, а молочная кислота поддерживает здоровый кислотный уровень в кишечнике. «Квашеную капусту нельзя есть людям с обострением язвенной...

Делюсь с Вами ещё одним чудо-продуктом - отруби ржаные хрустящие, которые являются источником пищевых волокон.  Натуральный продукт, веганский и постный. Можно употреблять в сухом виде, добавлять в молоко, кефир, йогурт, другие продукты. Я добавляю в салат, вместо сухариков. Получается, а-ля «Цезарь» - овощи помидоры, огурцы...

Когда-то давно, знакомясь с основами правильного питания, я узнала, что лучше употреблять натуральный биойогурт вместо йогурта с добавками. С тех пор перепробовала все натуральные йогурты, и могу их смело оценивать. «Активиа» (от Danon) никогда не была моим фаворитом, даже реклама со звёздами на меня не действовала (даже с...

Поскольку я обожаю греческий салат, постоянно его заказываю в кафе и ресторанах. Но там иногда добавляют слишком много бальзамического уксуса и блюдо получается очень кислое. То ли дело дома. Как хочешь, так и готовишь. В этом помогает отличный «сыр» «Сиртаки». Взяла в кавычки слово «сыр», потому что производитель...

Я очень люблю добавлять разную приправу в блюда. Совсем недавно узнала ещё об одной, называется «Сумах». Пряность представляет собой помол ягод небольшого кустарникового растения семейства «Сумаховые», имеет ярко-красный или бордовый цвет и обладает кисловатым приятным вкусом. Активно используется в странах Ближнего...