Наверное, нет такого человека, который не слышал бы о давлении. Нас окружает атмосфера, и мы от нее зависим. Мы живем в мире, где воздух давит на нас со всех сторон одинаково. Отсюда и давление. Но внутри человека также присутствует давление, которое как бы уравновешивает атмосферное. Беда только в том, что атмосферное давление не стоит на месте. Оно то повышается, то понижается в зависимости от погоды. И люди это чувствуют. Это называется метеочувствительность.
Кто-то относится к изменению атмосферного давления спокойно, то есть даже и не чувствует этого изменения. А вот метеочувствительные люди - это гипертоники, у них собственное давление имеет склонность к повышенному, и гипотоники, у них наоборот, собственное давление стремится к пониженному. И когда за окном атмосферное давление повышается, гипертоники чувствуют себя плохо, у них начинает сильно болеть голова, нарушается сон и еще эти люди чувствуют слабость. А вот гипотоники повышенного атмосферного давления практически не ощущают.
И все наоборот при пониженном атмосферном давлении. Гипертоники при нем чувствуют себя нормально, а вот гипотоники чувствуют головную боль, и еще их клонит в сон. Это только поверхностно я коснулась того, что происходит с метеозависимыми людьми. Есть еще масса побочных симптомов, о которых могут сказать врачи.
Гипертония и гипотония, конечно, болезни неизлечимые. Погода каждый день непредсказуемая, и человек должен как можно больше знать о своем заболевании, чтобы принимать необходимые лекарства и предпринимать нужные действия, для облегчения своего состояния.
Нечего и говорить, что первым делом надо обратиться к врачу, узнать диагноз и получить советы по образу жизни и приему необходимых лекарств.
Но тут главное и самому не оплошать. Правильный образ жизни, правильное питание, посильные физические нагрузки, особенно прогулки в приемлемом для вас темпе плюс лекарства, рекомендованные врачом, помогут вам гораздо легче справляться с метеозависимостью и заболеваниями, которые ей сопутствуют.
И позвольте дать небольшой совет, который я могу озвучить на основании личного опыта, хоть уже и поздно, получить хроническое заболевание я успела. И все же, люди, я поняла, дошло, не слушала ведь никого, когда мне советовали, а вот теперь дошло. Я призываю вас не нервничать сильно, какие бы ситуации в жизни с вами ни случались. Да, я знаю, иногда бывает такое, что это практически невозможно, но надо изо всех сил постараться. Ведь не зря говорят, что все болезни от нервов.
И еще один момент: нам, людям, нельзя прятать вглубь себя свои эмоции, хорошие они или плохие. Эти заглушенные эмоции жгут нас изнутри. Надо позволить себе проплакаться, или просмеяться, или накричать на обидчика, если хочется именно кричать. Конечно, можно найти тайный уголок и проявить свои эмоции там, это сложно в наших густонаселенных местах проживания, но кто ищет, тот найдет. Не все могут позволить себе проявлять эмоции на публике, да и это действительно не всегда будет уместно. Но постараться надо. Не даром японцы придумали боксерские груши в виде начальников, начальника никто не посмеет бить или накричать на него, а вот он себе может позволить многое. И при выходе с работы, если не ошибаюсь, поставили эти манекены, чтобы люди выплескивали свое раздражение на них. Таким образом обиженные подчиненные избавлялись от негативных эмоций и не держали их в себе. А значит, сохраняли свое здоровье.
Вот и призываю я всех любить себя и относиться к себе бережно, мы ведь к этому не привыкли, а жаль. Во многих плохих ситуациях в жизни поможет здоровый пофигизм. И себя и близких убережете.
Спасибо всем, кто прочитал до конца мои рассуждения, приятного вам дня и доброго здоровья!
ОТЗЫВЫ © 2023
