На самом деле, я всегда была уверена, что соблюдая...
Более 3 лет назад
На самом деле, я всегда была уверена, что соблюдая пост, можно не только духовное очищение получить, но и физическое. Скорее даже, духовное очищение, с помощью ограничения в еде, получить можно совсем не большое. Люди ограничивают себя на несколько недель, в употреблении жирного и мясного, то есть не употребляют то, что было убиено. А потребляют только растительную пищу, особенно это касается строгого поста.
Несколько раз в жизни я соблюдала строгий церковный пост, это были недели с Масленицы до Пасхи, как правило это 7 недель. Так вот исходя из моего опыта, процесс снижения веса действительно был, и это не два или три килограмма, нет - это около десяти килограммов. Поэтому утверждение что благодаря соблюдению Поста можно похудеть, оно верное, конкретно строгий отказ от жирных и мясных продуктов во всех блюдах, приведет к уменьшению жировых запасов.
Но если соблюдать пост конкретно преследуя цель - похудение, то тогда нужно соблюдать все Церковные Посты в году! Великий пост - 7 недель, Петров пост - 1 месяц, Успенский пост - 2 недели, Рождественский пост - 5 недель.
Я как-то один раз попыталась весь год соблюдать все Церковные Православные посты, идеально жестко придерживаться не получилось, в какие-то периоды пришлось отступить и в гостях молча съесть запрещенный продукт, потому что объяснять всем и каждому, почему не ем их прекрасных блюд, было неудобно. Но похудеть реально получилось хорошо! А если соблюсти, выдержать строгий пост, похудеть, а потом наброситься на все подряд, есть полными тарелками жирное, мясное, мучное, жареное, копченое, то мало того что килограммы вернутся на свои места, так еще и проблемы со здоровьем могут быть! С любого поста или диеты нужно выходить аккуратно и постепенно, без резких движений так сказать. Тогда и физическое очищение будет и духовное, (ну хотя бы как мысль о совладании со своими желаниями, с усмиреннием своей плоти, победа Духа над слабостями тела).
На самом деле, несколько недель в году избегать жирной и мясной пищи может себе позволить каждый человек, ограничение, разгрузка для нашего организма всегда приветствуется медициной.
Всегда есть исключения из правил. И поэтому сказать, что может позволить себе каждый человек отказаться от мясной пищи, я бы не стала. Например, лежит человек в больнице (а таких людей немало, согласитесь). Там, особенно в онкологии, дают, всё же, мясные блюда. И первое приготовлено на мясном бульоне, и на второе, в обязательном порядке, включается мясной рацион. Это просто необходимо для здоровья и выживания! Иначе человек, принимающий лучевую терапию, просто загнётся! Особенно, если организм ещё молодой и хочет кушать, а ещё хочет жить… Неужели надо отказываться там от еды? Там и так маленькие порции… И не у всех есть возможность (да и наглость) просить или требовать, чтобы им привозили родные каждый день скоромную пищу. Да и вообще, здесь весь рацион строго рассчитан даже с медицинской точки зрения. Поэтому люди здесь не смотрят: пост или не пост… И поэтому пост может позволить себе далеко не каждый…
