Я с вами полностью согласна, сидячий образ жизни...

Я с вами полностью согласна, сидячий образ жизни разбаловал нас, а от компьютера у многих началась просто зависимость. Поэтому я, как и вы, обязательно иду с работы домой пешком ( три остановки  и где-то 30 минут быстрым шагом.) Я живу в частном секторе и домой иду через него. Слава богу, там машины почти не ездят и деревьев много. Зимой дорогу чистят. Но пол часа в день, конечно, мало. И я по утрам делаю зарядку ( часто через не хочу), стараюсь , хоть не каждый вечер делать пробежку перед сном или заниматься финской ходьбой (быстрая ходьба с палками, похожими на лыжные). Там как разгонишься - не стазу остановишься! А если в компании с кем-нибудь, есть у меня соседка - любительница таких прогулок, то еще и весело. Вот шведской стенки у меня нет, хоть она действительно универсальна , была у сына детская. Но мы повесили турник и я тоже на нем периодически вишу (подтянуться - это не для меня). Говорят, это помогает позвоночнику вытянуться и позвонкам встать как надо. А еще у нас  - беговая дорожка, которая тоже не простаивает без дела. Ну, а когда начинается огород, то тут поневоле будешь шевелиться, просто так не посидишь.

 И я еще рада, что несмотря на компьютерную зависимость (особенно у молодежи), мой сын увлекается футболом, велосипедом, гитарой, помогает на огороде и любит собирать грибы. А еще они с папой любят рыбачить и париться в бане. И несмотря на учебу он, как и многие его друзья, пошел подрабатывать. 

А шведскую стенку, кто знает, может мы себе еще купим? Хорошая вещь, нужная и не на один год.